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莲子心泡水喝的功效及副作用有哪些?

2017-04-03 来源:健康网 编辑::白忠喜 阅读

莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。莲子心也是一种食用价值非常高的食物,如果懂得合理的利用莲子心来营养健康我们的身体,那将是无价之宝。下面就给大家介绍下莲子心泡水喝的功效吧。

 

莲子心泡水喝的功效:

在中医的角度出发,莲子心性寒、味苦、无毒,含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦,具有清热、固精、安神、强心、降压之效,有清热泻火之功能,还有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用作补益药,补脾止泻,益肾涩精,养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。

莲子芯苦寒,有清心泻火之功,故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦躁不安等症,常与元参、麦冬等配合应用。

莲子心的副作用有哪些?

一般人群均可食用,无副作用

1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;

2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者,食之最宜。从临床应用上看,莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长期服用安定对身体有较大伤害。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

 

3、缺点就是:莲子心是寒性的,不适合长期服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。

通过以上介绍,对莲子心能吃吗,都是有着很好认识,因此对这样食物是不是可以选择呢,在对它选择上,也是可以放心进行选择,但是要注意的是,对这样食物吃的时候,也是要讲究方式方法,而且数量不宜过多。

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