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几丁聚糖与十二时辰养生保健——巳时养生

2012-07-21 来源:青晨网 编辑::白忠喜 阅读
第六个时辰:巳时(09.00——11.00)又名:隅中  经络:脾经
一.养生口诀
仓廪之官统领血,后天之本,生化气血。
脾为中土五行学,脾主运化,辛劳不歇。
思过伤脾气郁结,脾经亏损,脏腑哀咽。
内伤脾胃百病虐,运化失调,心衰力竭。
4字脚腿重重叠,脾经诸穴,巳时按捏。
血海美容人娇靥,隐白止血,经血固摄。
胸边食窦多关切,食窦护胸,千真万确。
三阴交穴防腹泻,此穴堕胎,孕妇莫学。
六.足太阴脾经(姑苏辙)
五行学,脾为土。灌四方,养万物。
主肌肉,司运输。失健运,众生苦。
思伤脾,不食粟。求解法,横眉怒。
燥热喜,潮湿恶。统领血,润脏腑。
经血崩,隐白除。肌肉酸,太白疏。
脾肾肝,三交处。脾胃健,肝肾舒。
解经痛,利妇姑。调三脏,多关顾。
诸血疾,血海助。携三阴,可降服。
巳时(09.00——11.00)脾经当令。脾者,谏议之官,知周出焉。(输布四方)
“脾主运化,脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。“脾开窍于口,其华在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,嘴唇才是红润的。唇白标志血气不足,唇暗、唇紫标志寒人脾经。
脾旁边是个卑女的卑,把它比喻成五脏里的一个小丫环。脾经在中医里边,在五脏里边,他是主运化,也就是我们人体吃下这个水谷精微全都要由脾到处去输送。如果脾要病了的话,我们人会得很多的病。比如说糖尿病,这个叫富贵病。所以这个丫环不能病了,一定要让脾运化起来,保持这个运化的状态是很重要的。
    脾主一身之肌肉。嘴唇红润饱满,这是脾气足的相。脾在志为思,然后思伤脾。这也是个情致,就是只有在五脏里边会讲到情志的问题。《素问.宣明五气篇》:
五味所禁——简称“五禁”(见《素问.宣明五气篇》)。“禁”,有避免和禁忌的意思。由於五味归於五脏,而五味之性多有所偏,偏则容易致病,故必有所禁。辛味善走气分,但性主散,多食则能耗气,故气病不宜多食辛味。咸味善走血分,但多食则血行凝涩,故血病不宜多食咸味。苦味善走骨,因其能助心火,多食则火盛而使肾水耗损,肾主骨,肾生骨髓,故骨病不宜多食苦味。甘味善走肌肉,但甘味性滞,多食则肌肉壅满,故肉病不宜多食甘味。酸味善走筋,但酸味收敛,多食则筋易拘急,故筋病不宜多食酸味。这就是五味之偏,多食不利於病,故有“五禁”之说。
五味所入——简称“五入”(见《素问.宣明五气篇》)。五味入胃,各有它所喜的脏腑,即“酸入肝”,“辛入肺”,“苦入心”,“咸入肾”,“甘入脾”。“五味所入”和临床药物治疗有关。
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